会食恐怖症 会食恐怖症だけど、追い込まれてアイスクリームを完食した話
うちの子供はゲーセンにある アイスクリーム（ハーゲンダッツ）を取るゲーム ヒエヒエぺん太（知ってますか？） が好きなんです。 けっこう上手に取るんですが、 うちの子は食べ物の好き嫌いが激しくて なんでもいいわけではなく バニラかチョコくらい...
会食恐怖症 
パニック障害 制度の方が追いついてくる
長年、精神疾患を患っていると、 世の中の制度の方が追いついてくる時があるんですね。 昔は精神疾患自体がタブーだったり、 福祉の制度も皆無、心療内科なんてほぼありませんでした。 今はクリニックもたくさんありますし、 様々な福祉サービスがあり、...
抜毛症 抜毛症と爪噛みをできるだけやめてみる試み
勝手に自分の中で爪噛み抜毛症予防ウィークと題して ちょっとの間やめてみてどこまでできるかを試しています。 最近は少し爪が伸びてきました。 相変わらず噛んでしまうのですが、 血が出るまではやらないようにしようと思ってます。 髪の毛もなるべく頭...
Uncategorized 【読書録】「FIRE 最強の早期リタイア術」を読んで
FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド【電子書籍】価格：1,584円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 クリスティー・シェン＆ブライス・リャン著書 「FIRE 最強の早期リタイア...
お気に入り 【読書録】「パックン式お金の育て方」を読んで
無理なく貯めて賢く増やす パックン式 お金の育て方【電子書籍】価格：1,601円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 無理なく貯めて賢く増やす パックン式 お金の育て方 こんにちは、ともです。 パトリック・ハーランさん著書 「無理なく貯...
diversity 変化を受け入れて前へ
こんにちは、ともです。 人はわかりあえるのか？と、ふと思いました。 私は幼少期から精神疾患を抱えてきたのですが、 精神疾患のしんどさを伝えるのはとても難しいです。 普通の人たち（マジョリティ側の人たち）は おそらく経験していないので想像がつ...
おうち時間充実 理想の朝食シリアルを求めて～第２０回～
こんにちは、ともです。 今回も新たなシリアルを発見したので 食べてみました。 カルビーフルグラ 冷たい牛乳と食べる！ コーヒー牛乳テイスト（ノンカフェイン） 実際食べてみると、甘いコーヒー牛乳の風味といった感じですね。 フリーズドライのいち...
diversity 【読書録】「思い込みにとらわれない生き方」を読んで
思い込みにとらわれない生き方【電子書籍】価格：1,540円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 坂東眞理子さん著書 「思い込みにとらわれない生き方」を読みました。 この本のテーマは「アンコンシャス・バイアス」です...
子育て 転がってくる息子
こんにちは、ともです。 私は小6の息子と布団を並べて寝ているのですが、 息子の寝相が悪くて、いつも私の布団に転がってきます。 寝る場所が奪われるので、転がし返そうと思って押すと 寝てるはずなのにめちゃくちゃ踏ん張ってきて 重くて転がせないの...
ストレス 何かが欠落している
こんにちは、ともです。 ときどきふと、怖くなる時があります。 自分が何かしら欠落している気がして、 それは、他の人とは確実に何かが抜け落ちているという怖さです。 埋めることができない、何か、 情緒、感情、知能、知性、共感力、 自分でも認識で...