うつ 結局とんち
こんにちは、ともです。 答えの出ないことってありますよね。 私の頭の中は、答えの出ないことでいつもグルグルするのですが、 これがまた疲れるんですよ。 子供の頃からそうなので、もうしょうがないですね。 人からはよく、ヒマだから考えるんだ、忙し...
2023-10
うつ 
うつ 【読書録】稲垣えみ子さん著書「老後とピアノ」を読んで
老後とピアノ【電子書籍】価格：1,650円 (2023/10/30時点) 楽天で購入 老後とピアノ こんにちは、ともです。 稲垣えみ子さん著書 「老後とピアノ」を読みました。 子供の頃に習っていたというピアノを、 大人になってから40年ぶり...
diversity 自分だけ…じゃないのか？！
こんにちは、ともです。 いきなりですが、精神疾患って苦しいんですよ。 なぜ苦しいのか考えてみると、 心の痛み、苦しみにたった一人で耐えなければいけないので、 本当に苦しいし、孤独なんですよね。 孤独に耐えるのが苦しいんでしょうね。 でも、最...
おススメの本紹介！ 【読書録】稲垣えみ子さん著書「寂しい生活」を読んで
寂しい生活【電子書籍】価格：1,540円 (2023/10/30時点) 楽天で購入 寂しい生活 魂の退社 こんにちは、ともです。 稲垣えみ子さん著書 「寂しい生活」を読みました。 この本、読み始めは笑いながら読んでたんですよ。 稲垣さんの、...
うつ 精神疾患道を極める。
こんにちは、ともです。 生まれてこの方、気づけばずーっと精神疾患なのですが、 治る日って来るのか？と、ふと思いました。 私なりの結論から言うと、 治るという概念ではない、ということですね。 そもそも治るというのがどういう状態なのかわからない...
おススメの本紹介！ 【読書録】稲垣えみ子さん著書「一人飲みで生きていく」を読んで
一人飲みで生きていく【電子書籍】価格：1,540円 (2023/10/30時点) 楽天で購入 一人飲みで生きていく こんにちは、ともです。 稲垣えみ子さん著書 「一人飲みで生きていく」を読みました。 この本は、稲垣さんが一人飲みを通して得た...
うつ 灯台下暗し
こんにちは、ともです。 私はずっと、自分の親を毒親だと思っていたんです。 親の言うことは絶対で、守らないと怒られていたし、 ああしなさい、こうしなさい、と支配的でした。 経済的にも生活を親に頼らざるおえなかったので、 命令されれば、納得がい...
おススメの本紹介！ 【読書録】稲垣えみ子さん著書「もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓」を読んで
もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓【電子書籍】価格：1,222円 (2023/10/30時点) 楽天で購入 もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓 こんにちは、ともです。 稲垣えみ子さん著書 「もうレシピ本はいらない 人生を...
うつ 不自由のなかにある自由
こんにちは、ともです。 私は子供の頃から妄想に悩まされてきました。 ここ１０年ほども「家族の捕虜になっていて不自由な身である」 という妄想がありました。 なので、自分には自由がないと思っていたんですね。 しかし、よくよく考えると普通に外出し...
うつ 答えなんて無い
こんにちは、ともです。 苦しいこと、辛いことがあった時に、 何かのせいにしてしまうことってあると思うんですよ。 社会のせいにしたり、逆に自分のせいにしたり、 特定のモノ・人のせいにしたり。 でも、結局はなにかしらを責めているんですね。 責め...