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うつ

5月病かも。

こんにちは、ともです。 ここ最近、精神的に調子が悪く、 色々なことがしんどくなってます。 というのも、ここ1年ほど調子のいい状態が続いていたんですね。 とにかく何かやりたい!がんばって上を目指すんだ! みたいなマインドだったんです。 ところ...
diversity

孤独とは?

よくよく考えると、一人になりたいと思ったことがあまりないかもしれないです。 というのは、子供の頃からずっと友達がほぼほぼいなかったので、 いつも一人だったんですね。 あまりにもいつも一人で居るので、 一人になりたいとかそういう次元で考えたこ...
おススメの本紹介!

【読書録】ジョン・ストーク/ウォルター・Ⅾ・ティーグ著書「小麦粉とパンの1万年史 製粉の歴史」を読んで

小麦粉とパンの1万年史 製粉の歴史 / 原タイトル:FLOUR FOR MAN’S BREAD / ジョン・ストーク/著 ウォルター・D・ティーグ/著 木下敬三/翻訳・監修価格:4,400円(税込、送料別) (2024/4/10時点) 楽天...
うつ

視座を変える

こんにちは、ともです。 最近よく考えるのは、 助けているようで実は助けられているんじゃないか? 育てているようで実は育てられているんじゃないか? そんなことを思います。 私は子育て中なのですが、 自分は子供を育てているとずっと思っていたんで...
おうち時間充実

【パンの記録】フレッシュ直送パン

スーパーマーケットのベルクで購入した、 「フレッシュ直送パン」 ずっと気になっていたものの、 おいしいのかどうかわからないので、ためらっていましたが、 ついに購入しました。 製造者は、埼玉県秩父市にある、秩父学給パンセンターさんとのこと。 ...
おススメの本紹介!

【読書録】熊谷徹さん著書「ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が豊かなのか?」を読んで

ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか (青春新書インテリジェンス) 価格:1,012円(税込、送料無料) (2024/1/27時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 熊谷徹さん著書 「ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活...
うつ

【読書録】樺沢紫苑先生著書「精神科医がすすめる これからの生き方図鑑」を読んで

精神科医がすすめる これからの生き方図鑑【電子書籍】価格:1,760円 (2024/1/26時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 樺沢紫苑先生著書 「精神科医がすすめる これからの生き方図鑑」を読みました。 この本を読んで思ったのは、...
おうち時間充実

【パンの記録】ル・プチメック

新大阪駅にあるパン屋さん ル・プチメック (エキマルシェ新大阪Sotoe店)さんで、 バゲット(スライス・ハーフサイズ)と 全粒粉食パンを購入 さっそく家に持ち帰り実食タイム♪ 全粒粉パンは、ほどよい小麦の粒感で美味しい。 バゲットは、外側...
diversity

【読書録】益田裕介さん著書「精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法」を読んで

精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法【電子書籍】価格:1,650円 (2023/12/20時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 早稲田メンタルクリニック院長 益田裕介さん著書 「精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法」を読みまし...
うつ

どこがどう違うのか?

こんにちは、ともです。 最近、様々な人の生活の本を読んでいて思ったのですが、 隠居していたり、経済社会から脱却していたり、 昔ながらの自給自足の生活をしていたり、 FIREしていたり、 様々なアプローチで世俗から離れた生活をしていたり、 特...