うつ 【アウトプット】育てるのが苦手な親と育てにくい子供の組み合わせ
こんにちわ、ともです。 今回も精神科医YouTuberさんの動画を見てアウトプットしてみます。 内容は、育てるのが苦手な親と、育てにくい子供、 というものです。 「育てるのが苦手な親」と聞くと、ちょっと不思議な感覚がありますよね。 子供の立...
ひきこもり
うつ 
ストレス 【アウトプット】精神疾患と社会的ストレス
こんにちは、ともです。 精神科医YouTuberさんが、 精神疾患と社会的な問題の関係性について 動画に上げていたのを見て、 自分なりに考察してみました。（アウトプット大事です） 精神疾患は、遺伝子×環境ストレスで発症します。 元々持ってい...
ストレス 発達障害であることは才能なのか？
発達障害の人は普通の人とは違う才能がある、と 世の中ではよく言われますが、 私は当事者なので、正直、この言葉は苦しいんですね。 なぜなら、才能なんてないからです。 むしろ劣っていることの方が多いんですね。 普通の人より劣っているから困ってい...
ストレス 怒りに変わった時のこと
こんにちは、ともです。 私は幼少期に色々なストレスを抱えていたのですが、 小学校の５年生の時に様々なストレスが重なり、 自分なんてもうこの世には必要とされていない、 自分なんていなくなった方がいいんだと思い詰めたんです。 要するに、ストレス...
ストレス トラウマからの憂鬱感
こんにちは、ともです。 ９月から新しいＢ型作業所に通う予定なんですが、 徐々に憂鬱感が増してきました。 というのも、昔のトラウマを思い出すからですね。 当時は発達障害があることを私自身も知らなかったので しょうがないとは思うのですが、 障害...
おうち時間充実 強迫観念（現在の状況）
こんにちは、ともです。 強迫観念というと、 手洗いやカギ閉め確認などを思い浮かべる人も多いと思いますが、 私の場合は、そういったものはなく、 強い思い込みや妄想が主です。 どういったものかというと、 ・家族がニセモノ ・周りの人間は宇宙人 ...
ひきこもり お盆の過ごし方
こんにちは、ともです。 先日、家族でスーパー銭湯に行ってきました。 そこは源泉かけ流しの露天風呂があったり、 トルコ式の岩盤浴や、立ったまま入るジャグジーなど 色々なお風呂がありました。 バリ島のリゾートを思わせるような雰囲気の中で お風呂...
お気に入り 夏の服、だいたい２着セットくらいで回す。（基本Ｔシャツ２枚で過ごす）
こんにちは、ともです。 発達障害特有のものかわかりませんが、 服が苦手です。 何が苦手かと言うと、服に関わる全部ですね。 センスが無いので、まず何を着ていいかがわかりません。 流行にも疎いですし、服選びは頭が痛くなります。 なので、もういっ...
ひきこもり 期待と不安と
こんにちは、ともです。 先日、Ｂ型作業所の体験を終え、 正式に9月から通う事になりました。 新しい事を始めるというのは期待もありますが、 不安も大きいです。 自分の判断が良かったのか自信が持てないものですね。 なので、しばらく様子を見るため...
ひきこもり ひきこもりの生活（夏休みバージョン）
こんにちは、ともです。 私はほぼひきこもりの生活をしているのですが、 子供が夏休みに入ったため、 ひきこもりが2人に増えました。 子供は、オンラインで友達とゲームしたり、 YouTube見たり、 ペットボトルのキャップを飛ばしたり（？）、 ...