こんにちは、ともです。
先日、家族でスーパー銭湯に行ってきました。
そこは源泉かけ流しの露天風呂があったり、
トルコ式の岩盤浴や、立ったまま入るジャグジーなど
色々なお風呂がありました。
バリ島のリゾートを思わせるような雰囲気の中で
お風呂に入れるので楽しめました。
私は暑いのが苦手なので、ちょっと入っては涼みを繰り返し、
１時間程度でギブアップしましたが、
姉はサウナなど（ケロサウナという珍しいサウナがありました）、
２時間近く入っていました。
７歳上の姉は体力がすごいので見習いたいです。
それと、久々にカラオケにも行きました。
最近の流行りの曲がわからないので
私は古いアニメソングなどを歌いましたが、
姉はジャニーズの曲を歌い、
息子と夫はボカロ曲などを歌っていました。
みんな新しい曲を取り入れていてすごいです。
あとは、食事ですが、
これまた久しぶりにお好み焼き屋に行きました。
自分たちで焼いて食べるスタイルの店で、
私がまごついている間に家族が焼いてくれました。
↑こんな感じです。
お好み焼きとやきそばは家族におまかせでした。
↑もんじゃ焼きは私も参加しました。
自分で作ったからかはわかりませんが、
意外と食べれました。
お盆はこんな感じで過ごしましたが、
医者からも出かけるように言われていたので、
（外出するのも治療になるということみたいです）
ミッションクリアですね。
これからもお盆だけと言わず、
少しずつでも外に出ることを増やしていきたいと思います。
涼しくなったら散歩もいいですね。
９月からはＢ型作業所の通所もあるので、
外出の機会が増えますし、
徐々に慣らしていきたいですね。
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