会食恐怖症 会食恐怖症だけど、追い込まれてアイスクリームを完食した話
うちの子供はゲーセンにある アイスクリーム（ハーゲンダッツ）を取るゲーム ヒエヒエぺん太（知ってますか？） が好きなんです。 けっこう上手に取るんですが、 うちの子は食べ物の好き嫌いが激しくて なんでもいいわけではなく バニラかチョコくらい...
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会食恐怖症 
パニック障害 制度の方が追いついてくる
長年、精神疾患を患っていると、 世の中の制度の方が追いついてくる時があるんですね。 昔は精神疾患自体がタブーだったり、 福祉の制度も皆無、心療内科なんてほぼありませんでした。 今はクリニックもたくさんありますし、 様々な福祉サービスがあり、...
抜毛症 抜毛症と爪噛みをできるだけやめてみる試み
勝手に自分の中で爪噛み抜毛症予防ウィークと題して ちょっとの間やめてみてどこまでできるかを試しています。 最近は少し爪が伸びてきました。 相変わらず噛んでしまうのですが、 血が出るまではやらないようにしようと思ってます。 髪の毛もなるべく頭...
Uncategorized 【読書録】「FIRE 最強の早期リタイア術」を読んで
FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド【電子書籍】価格：1,584円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 クリスティー・シェン＆ブライス・リャン著書 「FIRE 最強の早期リタイア...
お気に入り 【読書録】「パックン式お金の育て方」を読んで
無理なく貯めて賢く増やす パックン式 お金の育て方【電子書籍】価格：1,601円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 無理なく貯めて賢く増やす パックン式 お金の育て方 こんにちは、ともです。 パトリック・ハーランさん著書 「無理なく貯...
diversity 変化を受け入れて前へ
こんにちは、ともです。 人はわかりあえるのか？と、ふと思いました。 私は幼少期から精神疾患を抱えてきたのですが、 精神疾患のしんどさを伝えるのはとても難しいです。 普通の人たち（マジョリティ側の人たち）は おそらく経験していないので想像がつ...
おうち時間充実 理想の朝食シリアルを求めて～第２０回～
こんにちは、ともです。 今回も新たなシリアルを発見したので 食べてみました。 カルビーフルグラ 冷たい牛乳と食べる！ コーヒー牛乳テイスト（ノンカフェイン） 実際食べてみると、甘いコーヒー牛乳の風味といった感じですね。 フリーズドライのいち...
diversity 【読書録】「思い込みにとらわれない生き方」を読んで
思い込みにとらわれない生き方【電子書籍】価格：1,540円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 坂東眞理子さん著書 「思い込みにとらわれない生き方」を読みました。 この本のテーマは「アンコンシャス・バイアス」です...
子育て 転がってくる息子
こんにちは、ともです。 私は小6の息子と布団を並べて寝ているのですが、 息子の寝相が悪くて、いつも私の布団に転がってきます。 寝る場所が奪われるので、転がし返そうと思って押すと 寝てるはずなのにめちゃくちゃ踏ん張ってきて 重くて転がせないの...
ストレス 何かが欠落している
こんにちは、ともです。 ときどきふと、怖くなる時があります。 自分が何かしら欠落している気がして、 それは、他の人とは確実に何かが抜け落ちているという怖さです。 埋めることができない、何か、 情緒、感情、知能、知性、共感力、 自分でも認識で...