見捨てられ不安とは、
人から見捨てられることに敏感で、
そうなりそうな状況を避けたり、
強い不安や恐怖、怒りを覚えることです。
私は小学生の頃に、不登校になったことで
両親から見捨てられたことがあります。
当時は学校崇拝思考の強い時代だったので
かなり暴力的なことをされたり、
そうかと思えば、学校に行かない奴はだめと判断され、
見捨てられたのです。
そういったことから、見捨てられ不安が強くなりました。
見捨てられ不安って負のループなんですよね。
見捨てられる↓
また見捨てられるのでは？と不安になる↓
不安から人とうまく付き合えない↓
うまく付き合えないから人に見捨てられる↓（上に戻る）
このループに入っちゃうんですよ。
ループを抜け出すのは至難の業です。
ハムスターのぐるぐると一緒ですね。
入らなきゃいいし、走らなきゃいいのに
でも、入っちゃうし、走っちゃうんです。
見捨てられ不安があるとそうなるんですね。
先日YouTubeで、人間は群れの生き物だという話を聞きました。
ずっと昔から人は群れで生活をしていたので
群れから離れることは生死に関わることなので嫌なんだそうです。
孤独が嫌なんですね。
だから、人間の赤ちゃんは親の姿が見えないと泣くんですね。
本能的に見捨てられるということを嫌がるから、
孤独に対して、不安や恐怖や怒りになるわけです。
人間が、孤独が辛くて苦しいのは本能だったんですね。
本能によるものならしょうがないか、と思えたらいいんですが、
そうもならないのが人間の脳みそのやっかいなところです。
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