パニック障害 未来の世界の
最近は、会食恐怖症の練習に 家族で外食に行くようになったのですが、 ファミレスなどに入ると、 どこもセルフでびっくりしますよね。 注文がセルフなのはもう当たり前で、 来店から支払いまでセルフのところもありますね。 料理もネコ型ロボットが運ん...
日記
パニック障害 
日記 腎臓が３個あった話
子供の頃からトイレが近くて困っていました。 学校の授業中もトイレが不安だったり、 いつも尿意を我慢したりしていました。 アルバイトをしていた時も 人の３倍くらいちょくちょくトイレ休憩を取るので さぼっているのでは？と疑われたほどでした。 た...
おうち時間充実 理想の朝食シリアルを求めて～第１７回～
今回はこちら↓ カルビーフルグラ じゅわっと甘ずっぱ Ｗりんご 角切りりんごとスライスりんごがごろごろ入ってます。 りんごのあまずっぱい香りが口いっぱいに広がり、 ざくざくグラノーラとの相性ばっちりです。 数量限定なのでお早めに！ カルビー...
diversity 世界は良くなっている
長く精神疾患を患ってきましたが、 精神疾患を取り巻く世の中の流れは変化してますね。 「大人の発達障害」が広く知られるようになったり、 「パニック障害」や「会食恐怖症」などもだいぶ知られるようになりました。 私が子供の頃は精神の病気＝頭のおか...
おうち時間充実 内職の羊毛フェルト練習中
私はB型作業所の在宅で内職をしています。 先日は羊毛フェルトを初めてやりました。 現在練習中なのですが、練習の成果をお見せしたいと思います。 使用したのは、ダイソーの羊毛フェルトキット くま（アザラシ）です。 こちらが見本ですね。 そして、...
ストレス １２周年
我が家は結婚１２周年となりました。 この家族になって１２年目です。 長いのか短いのかわかりませんが、 家族として１２年の付き合いになるわけですね。 そのままですね。笑 まぁ色々ありながらもここまでやってきたという感じです。 息子は小学校高学...
ストレス 抜毛症と爪を噛む癖
私は抜毛症と爪を噛む癖に悩んでいます。 気が付くと髪の毛をひっこ抜いてしまいますし、 血が出るまで爪や指の皮膚を噛んでしまいます。 やめなきゃと思えば思うほどやってしまうのです。 現在の爪の様子↓ 噛んでしまうので爪は短くなっています。 さ...
日記 ６月になりました
ついこの間２０２３年になったと思ったのに、 もう６月ですよ。 年々、時間が過ぎるのを早く感じるのは 歳を取ったせいかもしれません。 今年は元旦にコロナに感染しまして、 コロナ感染後はなぜかブログを始めました。 断捨離にハマったり、投資を始め...
おうち時間充実 「人生を楽しむ」をあきらめない
私は「人生を楽しむ」がわかりません。 というのも、子供の頃から精神疾患があったので、 できないことが多かったんですね。 できないので諦めなければいけないことが多く、 望んでも手に入らないのに望むだけムダだと思っていたんです。 外食とか、旅行...
ストレス 子供の頃たかられて自信を失った話
私は小中学生時代、友達がほぼいませんでした。 なので、ときどき仲良くしてくれる人がいると 友達に飢えているので（笑）すぐ飛びついてしまうんですね。 小学校の高学年の時に、一時期仲良くしてくれた子がいました。 そんなある日のこと、私の家の近く...