うつ 灯台下暗し
こんにちは、ともです。 私はずっと、自分の親を毒親だと思っていたんです。 親の言うことは絶対で、守らないと怒られていたし、 ああしなさい、こうしなさい、と支配的でした。 経済的にも生活を親に頼らざるおえなかったので、 命令されれば、納得がい...
障害年金
うつ 
おススメの本紹介！ 【読書録】稲垣えみ子さん著書「もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓」を読んで
もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓【電子書籍】価格：1,222円 (2023/10/30時点) 楽天で購入 もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓 こんにちは、ともです。 稲垣えみ子さん著書 「もうレシピ本はいらない 人生を...
うつ 答えなんて無い
こんにちは、ともです。 苦しいこと、辛いことがあった時に、 何かのせいにしてしまうことってあると思うんですよ。 社会のせいにしたり、逆に自分のせいにしたり、 特定のモノ・人のせいにしたり。 でも、結局はなにかしらを責めているんですね。 責め...
うつ 精神疾患と科学とおばけ
こんにちは、ともです。 精神・心の病気というと、 人によっては受け入れられないこともありますよね。 私は昔、心の病気があると言ったところ、 「心の病気なんて目に見えないものは幽霊みたいなもん。」と言われたことがあります。 言われた時は意味が...
うつ つくづく思うこと
こんにちは、ともです。 最近つくづく思います。 結局、自分を苦しめていたのは、自分自身なんですよね。 自分で自分を責めていたというか、 自分で自分を傷めつけていたというか。 なぜそうなっていたのか、自分でもわかりませんが、 そもそもわかって...
うつ 危機感と柔軟さ
こんにちは、ともです。 昔から、人生の答えとか、自分探しとか、言いますよね。 私にはこの意味がよくわからなかったんですよ。 というより、人生や自分について考える余裕がなかったんですね。 とにかく毎日が苦しくてどうにもならなかったのです。 最...
diversity 存在しないものの証明って？
こんにちは、ともです。 私が発達障害（神経発達症）と診断されたのは３０歳を過ぎてからなのですが、 何かおかしいと感じていたのは３歳の頃からです。 当時、保育園に通っていたのですが、 明らかに他の子と成長度合いが違うんですね。 こう言うと、３...
うつ 精神疾患にもトレンドがある
こんにちは、ともです。 私は物心ついた時から精神疾患や障害があるのですが、 そのほとんどが最近になって名前が付いたもの、 広く知られるようになったものが多いです。 発達障害（神経発達症）、パニック障害（パニック症）、会食恐怖症、などなど 私...
うつ 働いていないことへの負い目
こんにちは、ともです。 私は働いていない事に対して強い負い目を感じます。 おそらく、親のしつけが関係しているんですね。 私の親は「働かざる者食うべからず」といつも厳しく言っていました。 そのため、働いていない自分はダメなのではないか？と思っ...
うつ 【アウトプット】育てるのが苦手な親と育てにくい子供の組み合わせ
こんにちわ、ともです。 今回も精神科医YouTuberさんの動画を見てアウトプットしてみます。 内容は、育てるのが苦手な親と、育てにくい子供、 というものです。 「育てるのが苦手な親」と聞くと、ちょっと不思議な感覚がありますよね。 子供の立...