diversity 会話のクセ
こんにちは、ともです。 人と会話をする場面で困りごとがあります。 主に３つあるのですが、 1つ目は、相手に話しかけられた時に、 耳には音や単語として入ってきているはずなのに、 なぜか頭の中でうまく理解できず、脳がフリーズしてしまうことです。...
ストレス
diversity 
うつ 人間不信のクセ
こんにちは、ともです。 私は子供の頃から人間不信で悩んでいます。 というのも、自分の中の世界観では、 人間は信用ならないものという思い込みがあるんですね。 この世界観が頭を支配しているので、 すべての人間が悪く見えてしまうのです。 たとえそ...
うつ 働いていないことへの負い目
こんにちは、ともです。 私は働いていない事に対して強い負い目を感じます。 おそらく、親のしつけが関係しているんですね。 私の親は「働かざる者食うべからず」といつも厳しく言っていました。 そのため、働いていない自分はダメなのではないか？と思っ...
うつ 【アウトプット】育てるのが苦手な親と育てにくい子供の組み合わせ
こんにちわ、ともです。 今回も精神科医YouTuberさんの動画を見てアウトプットしてみます。 内容は、育てるのが苦手な親と、育てにくい子供、 というものです。 「育てるのが苦手な親」と聞くと、ちょっと不思議な感覚がありますよね。 子供の立...
ストレス 【アウトプット】精神疾患と社会的ストレス
こんにちは、ともです。 精神科医YouTuberさんが、 精神疾患と社会的な問題の関係性について 動画に上げていたのを見て、 自分なりに考察してみました。（アウトプット大事です） 精神疾患は、遺伝子×環境ストレスで発症します。 元々持ってい...
ストレス 病院との関わり方
こんにちは、ともです。 精神疾患を持つ人にとって病院との関わり方は重要ですね。 精神疾患を持つ人は、すごく苦しい思いをしてるんですね。 その苦しさを何とかしてほしくて藁にもすがる思いで病院へと行くわけです。 ですが、病院や精神科医の役割は、...
ストレス 発達障害であることは才能なのか？
発達障害の人は普通の人とは違う才能がある、と 世の中ではよく言われますが、 私は当事者なので、正直、この言葉は苦しいんですね。 なぜなら、才能なんてないからです。 むしろ劣っていることの方が多いんですね。 普通の人より劣っているから困ってい...
ストレス 怒りに変わった時のこと
こんにちは、ともです。 私は幼少期に色々なストレスを抱えていたのですが、 小学校の５年生の時に様々なストレスが重なり、 自分なんてもうこの世には必要とされていない、 自分なんていなくなった方がいいんだと思い詰めたんです。 要するに、ストレス...
diversity 温泉について考える。
こんにちは、ともです。 毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか？ 先日、スーパー銭湯に行ってきたのですが、 私は自分の性別に違和感を持っているので いつも女湯に入る時にモヤっとします。 自分の性別じゃないお風呂に入るようで なんとなく身の置...
ストレス トラウマからの憂鬱感
こんにちは、ともです。 ９月から新しいＢ型作業所に通う予定なんですが、 徐々に憂鬱感が増してきました。 というのも、昔のトラウマを思い出すからですね。 当時は発達障害があることを私自身も知らなかったので しょうがないとは思うのですが、 障害...