対人恐怖症 家族との距離感
こんにちは、ともです。 人との距離感がわからず、近すぎたり遠すぎたり、 いつも悩んでしまいます。 家族に対してもそうで、 自分を知って欲しい、理解して欲しいと思ったり、 そうかと思うと、 どうせ私の事なんて嫌いなんだ！と思って 気持ちが離れ...
対人恐怖症 
ストレス 寝首を掻かれると思い込んでる話
こんにちは、ともです。 一時期、夜になるとパニック発作が起きる、 ということがありました。 最近はだいぶ発作は起きなくなってきましたが、 今でもときどき不安になることはあります。 今思うと、なんらかのストレスがかかっていたのかもしれません。...
おうち時間充実 【読書録】「認知バイアス事典」を読んで
情報を正しく選択するための認知バイアス事典 行動経済学・統計学・情報学 編 価格：1,980円（税込、送料無料) (2023/7/8時点)楽天で購入 こんにちは、ともです。 情報文化研究所 著書 「情報を正しく選択するための認知バイアス事典...
日記 テレビと私
こんにちは、ともです。 みなさん、最近テレビって見てますか？ 私はほとんど見ていません。 いわゆるテレビ番組というのをほぼ見てないという意味ですね。 なぜ見なくなったのか考えてみたところ、 YouTubeなどの媒体に移ったことが要因かもしれ...
投資 お金に動かされてる
こんにちは、ともです。 投資信託を始めて４か月目になりました。 現在はこんな感じです。↓ 月５０００円ですが、コツコツと ３歩進んで２歩下がりながら、 ちょっとずつ増えてきています。 最初は何もわからず手探りでやっていましたが、 少しずつお...
diversity 浦島太郎状態
こんにちは、ともです。 ここ１１年ほどストレスで妄想がひどくなっており 家族との対話がほとんどできませんでした。 最近、その妄想が薄らいだことで ようやくまともに対話できるようになりました。 ですが、妄想に支配されてる間に１１年経ってるので...
ストレス 自分がわからない
こんにちは、ともです。 家族と話をしていて、何が食べたい？とか どこか行きたいところある？とか 聞かれることがあるのですが、 自分自身が、何がしたくて何が食べたいのか、 どこに行きたいのか、正直わからないんですよね。 というのも、自分を出す...
diversity 普通になりたい
こんにちは、ともです。 私の子供の頃の目標は「普通になること」でした。 普通ではない、という自覚があったんですね。 普通になることを切に願っていましたし、 いつか、がんばっていれば普通になれると思っていたんです。 そのためにやれることはやろ...
ストレス いきなりラスボス戦
私はこのブログで親子関係について 色々と書いてきましたが、 親を否定するつもりはないんですね。 そういう生き方の人たちなんだと今では思っています。 過去にあったことに関しては、隠すことなく書きますが、 それは、自分自身を説明するうえで重要な...
会食恐怖症 会食恐怖症の歴史（個人的考察）
同じ釜の飯を食うって言葉がありますよね。 他人同士でも生活を共にし、 苦楽を分かち合った親しい間柄の事を言うらしいです。 家族は同じ釜の飯を食うのはあたりまえなので含まないそう。 それはどうなのと思いますよね。 家族だって同じ釜の飯を食うこ...