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こんにちは、ともです。 親子関係について考えると、いつも嫌な気持ちになります。 それは、子供の頃から親とうまくいっていなかったからです。 今振り返ると、親子である前に個人なので 合わないこともあるんですよね。 そして、自分自身の問題も考えな...

こんにちは、ともです。 人はわかりあえるのか？と、ふと思いました。 私は幼少期から精神疾患を抱えてきたのですが、 精神疾患のしんどさを伝えるのはとても難しいです。 普通の人たち（マジョリティ側の人たち）は おそらく経験していないので想像がつ...

思い込みにとらわれない生き方【電子書籍】価格：1,540円 (2023/7/18時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 坂東眞理子さん著書 「思い込みにとらわれない生き方」を読みました。 この本のテーマは「アンコンシャス・バイアス」です...

こんにちは、ともです。 ここ１１年ほどストレスで妄想がひどくなっており 家族との対話がほとんどできませんでした。 最近、その妄想が薄らいだことで ようやくまともに対話できるようになりました。 ですが、妄想に支配されてる間に１１年経ってるので...

こんにちは、ともです。 私の子供の頃の目標は「普通になること」でした。 普通ではない、という自覚があったんですね。 普通になることを切に願っていましたし、 いつか、がんばっていれば普通になれると思っていたんです。 そのためにやれることはやろ...

長く精神疾患を患ってきましたが、 精神疾患を取り巻く世の中の流れは変化してますね。 「大人の発達障害」が広く知られるようになったり、 「パニック障害」や「会食恐怖症」などもだいぶ知られるようになりました。 私が子供の頃は精神の病気＝頭のおか...

私の精神疾患の要因のひとつに親子関係があります。 たしかに要因はそれだけではなく、 社会的な背景や、個人の脳の機能の問題、 環境など様々だとは思いますが、 今抱えている病気の要因のひとつであることは確かです。 そして、私の病気を他者に説明す...

私の生まれ育った家は小さな食堂を経営しており、 両親が二人で切り盛りしていました。 父親が料理を作り、母親がそのサポートをしており、 料理ができあがると「早く持っていけ」と父が母に怒鳴ります。 お酒を飲んでいない時の父は寡黙で亭主関白、 店...

「心」は「脳」なんです。 いきなりで何のこと？と思いますよね。 最近、寝ながらよく考えるんですよ。 （さてはヒマだなと思いました？そうです、正解です。笑） 私は子供の頃から精神疾患があり、（診断は大人になってからですが） 「心」について、人...