うつ 社会の外の世界で生きる？
こんにちは、ともです。 私は、幼少期から家族と折り合いが悪かったんですが、 ２０歳の時についに我慢できずに家を出ることを決意しました。 家を出て最初に働いたところが創価学会の信者の会社だったのです。 知らずに入ってしまい、勧誘を受けたのです...
強迫観念
うつ 
トラウマ 【アウトプット】PTSDについて考えてみた
こんにちは、ともです。 精神科医YouTuberさんの動画を見て、アウトプットのため、 自分のPTSDについて考えてみました。 PTSDとは、心的外傷後ストレス障害のことですが、 一言で言うと、「記憶の病気」だそうです。 つまり、すごく嫌な...
うつ 精神疾患にもトレンドがある
こんにちは、ともです。 私は物心ついた時から精神疾患や障害があるのですが、 そのほとんどが最近になって名前が付いたもの、 広く知られるようになったものが多いです。 発達障害（神経発達症）、パニック障害（パニック症）、会食恐怖症、などなど 私...
うつ 戦いの末に
こんにちは、ともです。 私は５歳から最近まで（４３歳）妄想がありました。 妄想であることが判明したのはここ１～２年ほどです。 それまでは自分にとって妄想の世界の方が現実でした。 今まで現実だと思っていたものが現実ではないと知り、 世界がひっ...
うつ 人間不信のクセ
こんにちは、ともです。 私は子供の頃から人間不信で悩んでいます。 というのも、自分の中の世界観では、 人間は信用ならないものという思い込みがあるんですね。 この世界観が頭を支配しているので、 すべての人間が悪く見えてしまうのです。 たとえそ...
うつ 働いていないことへの負い目
こんにちは、ともです。 私は働いていない事に対して強い負い目を感じます。 おそらく、親のしつけが関係しているんですね。 私の親は「働かざる者食うべからず」といつも厳しく言っていました。 そのため、働いていない自分はダメなのではないか？と思っ...
ストレス 【アウトプット】精神疾患と社会的ストレス
こんにちは、ともです。 精神科医YouTuberさんが、 精神疾患と社会的な問題の関係性について 動画に上げていたのを見て、 自分なりに考察してみました。（アウトプット大事です） 精神疾患は、遺伝子×環境ストレスで発症します。 元々持ってい...
トラウマ 【アウトプット】親子関係と人間関係がうまくいかない事の関係性
こんにちは、ともです。 精神科医YouTuberさんの動画を見て、 親子関係について考えました。 自分なりにアウトプットしたいと思います。 私は長年、人間関係がうまくいかないことで悩んできました。 うまくいかない要因は色々あるとは思います。...
ストレス 怒りに変わった時のこと
こんにちは、ともです。 私は幼少期に色々なストレスを抱えていたのですが、 小学校の５年生の時に様々なストレスが重なり、 自分なんてもうこの世には必要とされていない、 自分なんていなくなった方がいいんだと思い詰めたんです。 要するに、ストレス...
対人恐怖症 新たな強迫観念を見つけました。
私は強迫観念があります。 と言っても、よくある手洗いやカギ閉め確認など、ではなく あり得ないような思い込みをしてしまうという強迫観念です。 色々な思い込みをしているのですが、 それらは自分では無意識なんですね。 今は平気になりつつあるのです...