パニック障害 制度の方が追いついてくる
長年、精神疾患を患っていると、 世の中の制度の方が追いついてくる時があるんですね。 昔は精神疾患自体がタブーだったり、 福祉の制度も皆無、心療内科なんてほぼありませんでした。 今はクリニックもたくさんありますし、 様々な福祉サービスがあり、...
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パニック障害 
おうち時間充実 理想の朝食シリアルを求めて～第２０回～
こんにちは、ともです。 今回も新たなシリアルを発見したので 食べてみました。 カルビーフルグラ 冷たい牛乳と食べる！ コーヒー牛乳テイスト（ノンカフェイン） 実際食べてみると、甘いコーヒー牛乳の風味といった感じですね。 フリーズドライのいち...
ストレス 何かが欠落している
こんにちは、ともです。 ときどきふと、怖くなる時があります。 自分が何かしら欠落している気がして、 それは、他の人とは確実に何かが抜け落ちているという怖さです。 埋めることができない、何か、 情緒、感情、知能、知性、共感力、 自分でも認識で...
ストレス 寝首を掻かれると思い込んでる話
こんにちは、ともです。 一時期、夜になるとパニック発作が起きる、 ということがありました。 最近はだいぶ発作は起きなくなってきましたが、 今でもときどき不安になることはあります。 今思うと、なんらかのストレスがかかっていたのかもしれません。...
diversity 浦島太郎状態
こんにちは、ともです。 ここ１１年ほどストレスで妄想がひどくなっており 家族との対話がほとんどできませんでした。 最近、その妄想が薄らいだことで ようやくまともに対話できるようになりました。 ですが、妄想に支配されてる間に１１年経ってるので...
ひきこもり 7月ですね
7月になりましたね。 だいぶ暑くなってきました。 6月は梅雨で陽射しが弱いうえ、外に出かけないので 鬱っぽくなるとは言いますが、 夏の方が暑くて外に出ないので 一日太陽に当たらないこともありますよね。 その理屈で言うと、 夏の方が鬱になるの...
健康 初めてめまいを起こした時の話
何年か前から「めまい」に悩まされています。 初めてめまいを起こしたときは、 何が起きたのか一瞬分からず、 とにかく天と地がひっくり返ったような 天変地異が起きたのかと思うほど世界が回転しました。 座った状態だったのですが、しばらく立ち上がれ...
おうち時間充実 理想の朝食シリアルを求めて～第１７回～
今回はこちら↓ カルビーフルグラ じゅわっと甘ずっぱ Ｗりんご 角切りりんごとスライスりんごがごろごろ入ってます。 りんごのあまずっぱい香りが口いっぱいに広がり、 ざくざくグラノーラとの相性ばっちりです。 数量限定なのでお早めに！ カルビー...
おうち時間充実 理想の朝食シリアルを求めて～第１６回～
今回はこちら！ ケロッグ 素材まるごとグラノラ パリッとアーモンド ～やさしいはちみつ味～ 素材まるごとグラノラシリーズは グラノーラというよりコーンフレークに近いです。 こちらの商品は具材がシンプルですね。 アーモンドやかぼちゃのたねなど...
ひきこもり ひきこもりについて知ってほしいこと
みなさんはひきこもりについてどんなイメージがありますか？ 私は小中学生時代に７年ほどと、現在１０年ほどひきこもり状態です。 長年ひきこもりをやっていますので ひきこもりについてはちょっとだけ詳しいと自負しております（笑） ひきこもりは家に居...