５月になりました

5月ですね。

よく「５月病」なんて言いますけど、

精神疾患の場合、ストレスがかかることがあってもすぐに症状が出るわけではなく

何ヵ月かして遅れて症状が出る、と言われます。

要するに、「5月病」は「3月、4月の疲れ」が遅れてやってきてるんですよね。

新しい季節や生活になり、いきなり飛ばし過ぎるとあとが大変です。

症状が出て、そこから回復するまでに時間がかかっては意味がないですよね。

そう考えると、何ごともほどほどがいいんでしょうね。

でも、焦りから色々やりだすのもこの時期の特徴ですよね。

暖かくなると「なんかしなきゃ！」と思いがちです。

意識的にセーブするのが大事ですね。

「疲れのツケ払いはしない」

そう思っても毎年やってしまうのなぜでしょうね？(^^;