うつ 5月病かも。
こんにちは、ともです。 ここ最近、精神的に調子が悪く、 色々なことがしんどくなってます。 というのも、ここ1年ほど調子のいい状態が続いていたんですね。 とにかく何かやりたい！がんばって上を目指すんだ！ みたいなマインドだったんです。 ところ...
発達障害
うつ diversity 孤独とは？
よくよく考えると、一人になりたいと思ったことがあまりないかもしれないです。 というのは、子供の頃からずっと友達がほぼほぼいなかったので、 いつも一人だったんですね。 あまりにもいつも一人で居るので、 一人になりたいとかそういう次元で考えたこ...
うつ 【読書録】樺沢紫苑先生著書「精神科医がすすめる これからの生き方図鑑」を読んで
精神科医がすすめる これからの生き方図鑑【電子書籍】価格：1,760円 (2024/1/26時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 樺沢紫苑先生著書 「精神科医がすすめる これからの生き方図鑑」を読みました。 この本を読んで思ったのは、...
diversity 【読書録】益田裕介さん著書「精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法」を読んで
精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法【電子書籍】価格：1,650円 (2023/12/20時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 早稲田メンタルクリニック院長 益田裕介さん著書 「精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法」を読みまし...
うつ どこがどう違うのか？
こんにちは、ともです。 最近、様々な人の生活の本を読んでいて思ったのですが、 隠居していたり、経済社会から脱却していたり、 昔ながらの自給自足の生活をしていたり、 FIREしていたり、 様々なアプローチで世俗から離れた生活をしていたり、 特...
おススメの本紹介！ 【読書録】枡野俊明さん著書「禅、シンプル生活のすすめ」を読んで
禅、シンプル生活のすすめ 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”【電子書籍】価格：715円 (2023/12/8時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 枡野俊明さん著書 「禅、シンプル生活のすすめ」を読みました。 最近、色んな生活をさ...
diversity 個体差がある
こんにちは、ともです。 いきなりですが、心とは脳なんだそうですよ。 心は脳である以上、脳によって動かされてるので、 人間の自由意思なんてものは無くて、 脳の働きによって出来ているそうです。 その脳には個体差があって、 その個体差によって、そ...
おススメの本紹介！ 【読書録】大原扁理さん著書「なるべく働きたくない人のためのお金の話」を読んで
なるべく働きたくない人のためのお金の話【電子書籍】価格：1,155円 (2023/11/29時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 大原扁理さん著書 「なるべく働きたくない人のためのお金の話」を読みました。 この本は、お金に対しての新た...
diversity 家族観の再構築
こんにちは、ともです。 つくづく親子というのは、 個人と個人だと思わずにはいられないです。 私は自分自身も子供を育ててますし、 かつては子供の立場でしたから、 親の未熟さ、ということを痛感します。 親と言えども人間なので未熟なんですよね。 ...
おススメの本紹介！ 【読書録】高村友也さん著書「自作の小屋で暮らそう Bライフの愉しみ」を読んで
自作の小屋で暮らそう ──Bライフの愉しみ【電子書籍】価格：770円 (2023/11/6時点) 楽天で購入 こんにちは、ともです。 高村友也さん著書 「自作の小屋で暮らそう Bライフの愉しみ」を読みました。 これは、雑木林の中に手作りで小...